11172018thứ 7
Last updateThứ 2, 19 11 2018 8am

44190296 350013338900174 851715186145361920 n

Muốn ngủ ngon, tránh ăn những thực phẩm này vào buổi tối

thuc pham tranh an buoi toiThói quen ăn uống có tác động không nhỏ đến sức khỏe của mỗi người. Chế độ ăn uống không lành mạnh, có thể dẫn đến mắc nhiều chứng bệnh khác nhau. Đặc biệt là vào bữa ăn tối, ăn uống không hợp lý sẽ khiến các cơ quan không được nghỉ ngơi và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Hệ tiêu hóa ‘khóc thét’ vì thói quen ăn uống này

thoi quen an uong khong tot cho he tieu hoaHãy chú ý khắc phục những thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại nhưng lại gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mỗi ngày trong cuộc sống.

Sao Việt háo hức thưởng thức cá ngừ đại dương 110kg đến từ Nhật

sushi hokkaido sachi tonghoptin24h 6Vũ Cát Tường, Gil Lê, Hương Giang Idol, Phạm Quỳnh Anh, Jun Phạm, The Wings… tỏ ra háo hức khi được thưởng thức món cá ngừ tươi ngon đến từ Nhật.

Hãy thêm táo vào thực đơn hàng ngày bởi những lợi ích bất ngờ này

7 loi ich cua taoTừ xa xưa đã lưu truyền câu ngạn ngữ: “Một ngày một quả táo, thầy thuốc không đến nhà”, ăn táo được coi là một cách để giữ gìn sức khỏe và nâng cao tuổi thọ.

Dấu hiệu nhận biết dưa hấu 'nhiễm độc' cần tránh ngay lập tức

nhan biet dua hau hongDưa hấu chứa nhiều nitrat có thể gây hại cho sức khỏe. Bạn có thể nhận biết bằng cách nhìn vỏ hay kết cấu bên trong.

Lợi ích của ánh nắng mặt trời đối với sức khỏe

loi ich anh nang mat troiTiếp xúc một chút với ánh nắng mặt trời rất có ích cho cơ thể, thậm chí ngăn ngừa một số bệnh, theo Mirror.

Cần làm gì khi cơ thể bị giữ nước?

co the khong giu nuocTăng cân do tích nước là khi chất lỏng nạp vào cơ thể thay vì được truyền tải đều đến các cơ quan hỗ trợ mọi hoạt động và được thải ra ngoài qua nước tiểu thì lại bị lưu trữ bên trong tế bào khiến cân nặng tăng lên, người cũng phát phì nhanh hơn.

Làm thế nào để duy trì vóc dáng sau khi giảm cân thành công?

suc khoeGiảm cân đã là một vấn đề nan giải đối với các chị em và giữ được cân nặng sau khi giảm lại càng khó hơn. Để biết cách giữ cân khi giảm cân như thế nào là hiệu quả mời các bạn tham khảo các bí quyết sau.

Cách phòng ngừa cảm lạnh khi giao mùa

chua cam lanh giao muaRửa tay đúng cách, ngủ đủ giấc, có một chế độ ăn uống lành mạnh là cách để bảo vệ bản thân khi thời tiết giao mùa.

Cách tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

tang cuong he mien dich 1Tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt, cơ thể chống lại virus, vi khuẩn và các độc tố. Một khi hệ thống miễn dịch bị suy yếu, bạn sẽ dễ mắc các bệnh nhiễm trùng cũng như các vấn đề sức khỏe khác.

45364244 358348548247412 9136294504096071680 n

HHDNHC

43072104 10155600395232097 1063519999404015616 n

kosxu